• Sport : Pilates et Yoga

     

    Le CLAS Inserm Paris Nord propose des cours de pilates et de Yoga sur le site Bichat, accessibles à tous les agents travaillant sur le site (Inserm, Université, APHP…).

    Il reste régulièrement des places, les nouveaux inscrits sont les bienvenus!!!

    Plébiscité par les sportifs, le Pilates est une méthode qui sollicite les muscles profonds via un enchainement de postures dynamiques. Équilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose sur les techniques de respiration et les bonnes postures du corps. Laissez-vous tenter !

    Bien-être et relaxation, bienvenue dans la pratique du Yoga. Une activité à mi-chemin entre sport et bien-être parmi les plus complètes qu’il existe. Détendez-vous, étirez et travaillez en profondeur vos muscles.

    Tarif (facturation à la séance)

    9€ pour les agents Inserm

    10€ pour les agents non Inserm (UPC, APHP ou autre)

    Pour les nouveaux inscrits, merci de remplir ce formulaire : ICI

    Les places étant limitées, les réservations se font via ce google sheet

    Annulation possible jusqu’à 24h avant le début des cours.

    N’hésitez pas à me contacter par mail si besoin de plus d’informations : shamila.vibhushan@inserm.fr